熱中症対策にエアコンに頼る生活が続くとちょっとぐったりしてきます。やっぱり夏は健全な汗をかくことがカラダのメカニズムとして必要なのでしょう。熱い風呂に浸かることは、免疫の強化も含めて良い習慣ですね。 　当然、汗をかけば […]