今日は定休日をいただいて、朝から通院してきました。膝にたまった水をまた抜いてもらいます。前回より少し減りましたが、まだ60ccほどありました。痛み止めを飲んだり、湿布をして回復を待つしかありませんが、足上げなどの筋トレ […]